BRIX, BIEN PLUS QUE DU SPORT.
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Encadrement sportif privé
Un accompagnement 100 % personnalisé, rien que pour vous. Chaque séance est construite selon votre niveau, vos objectifs et votre progression, avec votre éducateur sportif à vos côtés.
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Encadrement sportif semi-privé
L’énergie du collectif avec la qualité d’un suivi personnalisé. En petit groupe (10 personnes), profitez d’un encadrement attentif, motivant et adapté à chacun.
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Pilates
Découvrez notre Pilates dansant, une approche signature BRIX mêlant renforcement profond, mouvements fluides et musique. Chaque séance se termine par des étirements ou de la cohérence cardiaque et une pause thé ou infusion.
FAIRE LE POINT SUR VOTRE CORPS - 🎁 BILAN FORME OFFERT
Un entretien personnalisé (anamnèse) pour comprendre ton histoire, tes objectifs et tes contraintes.
👉 À l’issue du rendez-vous, nous te proposons l’accompagnement BRIX le plus adapté à ton profil.
Réservation Gratuite dans ton loft BRIX
Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes avec Jessica ou Charles pour discuter de votre projet et adapter l’abonnement à vos besoins.
TESTER LE PILATES DANSANT 🥳
Travail du centre, posture, mobilité, prévention des douleurs.
👉 Séances adaptées à tous les niveaux et en petit groupe (6 personnes maximum).
Chez BRIX, le Pilates se réinvente !
Découvrez le Pilates dansant, une approche différente des cours traditionnels qui associe les principes du Pilates à des mouvements fluides, rythmés et chorégraphiés en musique. L’objectif : renforcer le corps en profondeur, travailler la posture, la mobilité et la coordination, tout en prenant plaisir à bouger. Le petit plus vous n'êtes que 6 personnes pour plus d'intimité.
Une séance pensée comme une véritable parenthèse pour soi :
✨ Pilates & mouvements dansés pour renforcer et mobiliser l’ensemble du corps
🎶 Enchaînements en musique pour une pratique plus fluide et dynamique
🧘 Étirements en fin de séance pour relâcher les tensions
💗 Cohérence cardiaque pour retrouver calme et apaisement
🍵 Thé, infusion ou tisane pour terminer la séance en douceur et partager un moment convivial
Plus qu'un simple cours de Pilates, c’est une expérience complète mêlant mouvement, bien-être et convivialité, dans l’univers intimiste de BRIX.
Renforcez votre corps. Libérez vos mouvements. Prenez du temps pour vous.
🥗 CONSULTATION DIÉTÉTIQUE
🥑NOTRE ÉQUIPE DE DIÉTÉTICIENNES
Trois diététiciennes, trois expertises complémentaires, un même objectif : vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.
- Endométriose, SOPK & ménopause
- Nutrition sportive
- Rééquilibrage alimentaire
- Transformation corporelle
- Drainage lymphatique
Un accompagnement personnalisé à chaque étape de la vie, pour les sportifs, les personnes souhaitant améliorer leur alimentation, mais aussi les seniors ayant des besoins nutritionnels spécifiques.
- Perte de poids & rééquilibrage alimentaire
- Nutrition sportive
- Nutrition du senior & bien vieillir
- Troubles digestifs & MICI
- Chirurgie bariatrique
- Troubles du comportement alimentaire
- Rééquilibrage alimentaire
- Perte de poids
💆 DRAINAGE LYMPHATIQUE
Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce et rythmée visant à stimuler la circulation de la lymphe et à favoriser l’élimination des liquides accumulés dans les tissus.
Il peut notamment contribuer à :
💧 Soulager les sensations de jambes lourdes et de gonflement
🌿 Favoriser le confort digestif et diminuer la sensation de ventre gonflé
✨ Accompagner la rétention d’eau
🫧 Favoriser la circulation lymphatique
🧘 Procurer une sensation de légèreté et de bien-être
Chez BRIX, le drainage s’intègre dans une approche globale du bien-être et peut venir compléter un accompagnement diététique lorsque cela est pertinent.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos objectifs.
Un moment pour prendre soin de son corps, se sentir plus léger et retrouver davantage de confort au quotidien.
Pourquoi choisir BRIX ?
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Encadrement sur-mesure
Un accompagnement pensé pour vous.
Chez BRIX, chaque accompagnement est construit en fonction de votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie.
Nous combinons entraînement, suivi et conseils personnalisés pour vous aider à progresser de façon durable, sans programme standardisé ni approche impersonnelle.
Ici, on adapte le sport à vous pas l’inverse.
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Loft privé & intimiste
Un espace privé dédié à votre progression.
BRIX, c’est un loft sportif à taille humaine, loin de l’ambiance des grandes salles bondées.
Un espace moderne, équipé et convivial, pensé pour vous permettre de vous entraîner dans de bonnes conditions, avec un véritable encadrement.
Séances privées ou semi-privées : plus de proximité, plus de suivi, plus de qualité.
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Une approche globale
Bien plus qu’une simple séance de sport.
Notre approche ne s’arrête pas à l’entraînement.
Renforcement musculaire, cardio, mobilité, Pilates, nutrition, récupération et bien-être peuvent être combinés afin de vous proposer un accompagnement cohérent et adapté à vos besoins.
Notre objectif : vous aider à vous sentir mieux, progresser et construire des résultats durables, aussi bien dans votre corps que dans votre quotidien.
